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　　★2022/01/30 今年も大変ですが、よろしくお願いいたします。　　★2022/01/01 明けましておめでとうございます！お世話になっている方々ありがとうございます！今年も良い年にしたいです。　　★2021/01/02 明けましておめでとうございます！2021年も、よろしくお願いいたします！皆様も自分も良い年になりますように。　　★2020/01/01 舞浜、幕張、新浦安、浦安、市川、船橋などの方へ明けましておめでとうございます。昨年は、大変お世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。　　★2019/01/12 舞浜、幕張、新浦安、浦安、市川などの方へ出張マッサージ店です。サプリメント栄養の補助食品で栄養を摂りましょう。鉄分や野菜のサプリメントミネラルのサプリメントビタミンのサプリメントなどを摂って偏りがちの栄養を補助してもらいましょう。

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よろしくお願いいたします。

ご覧頂きありがとうございます！

機会があれば、ずっとお世話になっている
ホームページの会社もよろしくお願いいたします。
ホームページが上位に出るまで
お金も払いませんでしたし
色々とサポートしていただき
良くしていただいているので
お客様も、機会があれば、ぜひと思います。
金額などは仕事によっても、内容や依頼したい量、移管など違うと思います。関東以外でも上位に出るかでないかなど、直接聞いていただけるようにお伝えします。
ご興味があれば、ホームページの会社と直接、話してみて判断していただければと思いますので、お気軽にお声おかけください。

千葉県　出張エリア

市川、新浦安、浦安、舞浜、松戸、船橋、習志野、千葉市、幕張、柏、鎌ケ谷、八千代、花見川区、美浜区、稲毛区、白井市、我孫子、印西、佐倉に出張させて頂いております。

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手もみ処ブログ詳細記事(No.2391)
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2015/11/09(舞浜　出張マッサージ) 足を怪我をしている時も腰を動かさないと腰痛になります

足などを怪我した際に固定をし同じ姿勢をとりつづける為
腰痛の原因になります。
しかし固定しているのにあまりうごかす事が出来ないと思います。なので腰痛や肩こりを和らげる為に正常な体がもつ
背骨のカーブを作ると腰痛や肩こりにいいです。
それは適度な高さのあるクッションなどを腰や首やひざの下にいれたりするといいです。
椎間板ヘルニアやぎっくり腰などのような急性の腰痛症状に見舞われた場合にも背骨の曲線を保ったほうがいいといわれています。
その際は横向き体勢が楽になると思います。
痛くない所を上にしてえびのような体勢で
安静にするのが良いです。
足の間にクッションを挟むのも腰に良いです。

うつ伏せの姿勢は腰や顔に負担がかかりますし
股関節のゆがみの原因になりますのでよくありません。

2015/11/09

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